Voedingsupplementen ?

“Dagelijks 5 porties verschillende verse groenten en vers fruit” wordt samen met voldoende lichaamsbeweging door de Wereldgezondheidsorganisatie terecht aanbevolen als de beste preventie tegen de meest voorkomende aandoeningen: hart- en vaatziekte, kanker, overgewicht etc.

Onlangs werd aangetoond dat de Salvestrolen aanwezig in biologisch rood fruit en groene groenten door het specifieke enzym (CYP1b1) van de kankercel omgezet wordt in een stof die binnen de 24 uur het afsterven van de kankercel veroorzaakt. Het Rood-Groen dieet werkt dus absoluut voorkomend én genezend tegen kanker !

Gezonde natuurlijke voeding gaat dus elke suppletie vooraf.

Er zijn echter aan aantal probleempjes...

- Veel verse groenten : welke huisvrouw heeft voldoende tijd en toewijding om de nodige 5 porties verschillende verse groente klaar te maken? Bovendien wordt rauwkost door veel mensen niet goed verdragen (rauwkost is volgens de Chinese geneeskunde te koelend, en kan de productie van energie van het lichaam schaden) .

- Fruit is weliswaar beter verteerbaar, maar is eveneens te koelend voor sommigen, het bevat bovendien een aanzienlijke portie suiker, wat in onze over-gezoete maatschappij dikwijls niet goed uitkomt.

- Bio groenten en fruit verdienen zonder twijfel aanbeveling, ze bevatten minder toxische stoffen (afkomstig van pesticiden en kunstmest) en zijn ook tot 40 % rijker aan antioxidanten (vitaminen, mineralen). Ze zijn echter minder gunstig voor de portemonnee!

- Groenten en fruit worden dikwijls onrijp geoogst. De bodem is ook verarmd door intensieve teelt. Industriële verwerking en additieven verergeren de zaak verder. Daardoor bevatten onze groenten en fruit aanzienlijk minder gezonde voedingstoffen dan 50 jaar terug, zoals verschillende studies duidelijk aantonen.

Neem bijvoorbeeld broccoli. Deze zeer gezonde groente is bewezen effectief te zijn tegen kanker, maar zou voor een maximum effect rauw (moeilijk verteerbaar) of tenminste samen met het kookvocht moeten worden ingenomen ! Valt ook niet altijd in de smaak, zeker niet bij kinderen. De daling van voedingselementen van broccoli tussen 1985 en 1996 bedroeg voor Calcium -68%, voor Foliumzuur -52%, voor Magnesium -25% ! (Levensmiddelenlaboratorium Karlsruhe/Sanatorium Obertal 1996) en het daalt zeer waarschijnlijk verder.

Dus al eet je regelmatig een gezonde variatie van groenten en fruit, toch heb je tekorten !

Naast een zo gezond mogelijk eetpatroon zijn voedingsupplementen dus wel zinvol.

Maar niet eender wat !

Het is bijvoorbeeld bewezen dat kunstmatige vitaminen veel minder goed scoren dan natuurlijke en dat geïsoleerde "actieve ingrediënten" van planten meestal minder goed werken dan het volledige kruid.

Daarom beveel ik graag Juice Plus+® aan.

- Juice Plus+® is een makkelijke manier om goede voeding aan je eetpatroon toe te voegen (ook voor wie geen groenten of fruit lust !)

- Juice Plus+® Fruit Mix wordt gemaakt  van volledige voeding bestaande uit acht verschillende soorten zongerijpt fruit : sinaasappel, ananas, perzik, veenbes, papaya, dadel en pruim, waaruit overtollig suiker werd geëlimineerd.

- Juice Plus+® Groeten Mix wordt gemaakt van negen verschillende soorten rijpe groenten : biet, broccoli, kool, wortel, boerenkool, spinazie, peterselie, look en tomaat, en de vezels van twee granen : gerste- en haverpoeder.

- Juice Plus+® wordt gemaakt van de biologische groenten en fruit, die geperst worden om de voedingsstoffen uit de plantencelstructuur te halen, zodat ze beter opgenomen worden.

- Twee  capsules van elk (fruit en groenten) garanderen een aanbreng van de nodige voedingsbasis voor een volwassenen en kosten ongeveer 1,60 € per dag!

Sinds verschillende onafhankelijke wetenschappelijke onderzoeken aantonen dat er reeds na één maand inname een duidelijke verbetering is van het immuunsysteem (significante daling van het homocysteïnegehalte, zelfs bij gezonde proefpersonen), aarzel ik niet meer om dit systematisch aan te bevelen aan personen met een gestoord of verzwakt immuunsysteem.

Let op: Juice Plus+® is geen vervanging, wel een aanvulling van uw dagelijkse portie Fruit en groente !